Як хутка падняць мужчынскую патэнцыю

Для аднаўлення эрэкцыі і павышэння патэнцыі трэба даведацца прычыну хваробы. У некаторых выпадках дапамагае ўжыванне прадуктаў-афрадызіякаў, народных сродкаў або сучасных прэпаратаў. Мужчыны любога ўзросту цяжка перажываюць праблему, але не ўсе вырашаюцца звярнуцца да лекара, аддаючы перавагу спраўляцца з парушэннем патэнцыі ў хатніх умовах.

павышэнне патэнцыі хутка

Прычыны слабой патэнцыі

Для таго, каб усталяваць прычыну засмучэнні патэнцыі, лекар павінен правесці дыягностыку, якая заключаецца ў апытанні хворага, вонкавым аглядзе і правядзенні аналізаў мачы і крыві. Такое абследаванне дапаможа выявіць фактары, якія аказваюць дзеянне на патэнцыю. У іх ліку лекары паказваюць:

  1. Псіхалагічная траўма пасля няўдалых інтымных адносін з жанчынай.
  2. Лішні вага. Пры падвышанай масе цела ўсе працэсы ў арганізме запавольваюцца, узнікае эректільная дысфункцыя.
  3. Шкодныя звычкі. Наркотыкі, курэнне, алкаголь, пераяданне часта становяцца прычынамі дрэннай патэнцыі.
  4. Гарманальны збой, недахоп гармону тэстастэрону, які адказвае за выпрацоўку народкаў і патэнцыю.
  5. Парушэнне дзённага рэжыму. Калі на разумовую, фізічную працу вылучаецца больш часу, чым на сон, адбываецца хранічнае ператамленне.
  6. Маларухомы лад жыцця, калі чалавек мае недастатковую рухальную актыўнасць.
  7. Недахоп мікраэлементаў - жалеза, селену, цынку, амінакіслот, вітаміна Е, А.
  8. Парушэнне кровазабеспячэння сасудаў палавога члена. Гэтая паталогія называецца арганічнай імпатэнцыяй.
  9. Прыём медыкаментаў, якія зніжаюць лібіда, на працягу доўгага часу.
  10. Хранічныя хваробы сардэчна-сасудзістай сістэмы, перанесеныя ў сталым узросце.
  11. Запаленчыя захворванні органаў у малым тазе, прастатыт.

Як павысіць патэнцыю у мужчын натуральнымі спосабамі

Аб паніжэнні патэнцыі кажуць відавочныя прыкметы - заўчасная эякуляцыя, слабая эрэкцыя, адсутнасць палавога цягі. Не варта адразу звяртацца да медыкаментознай тэрапіі і народным сродкам для ўзняцця. Большасць прычын лёгка карэктуюцца з дапамогай рэгулявання ладу жыцця і харчавання. Калі ў імпатэнцыі не вінаватыя спадарожныя захворванні, то трэба ліквідаваць фактары, якія ўплываюць на мужчынскае здароўе.

Як палепшыць патэнцыю

Метады павышэння патэнцыі

Для таго, каб падняць патэнцыю натуральным чынам, трэба палепшыць працу палавой сістэмы і правесці аздараўленне ўсіх сістэм арганізма. Карыстаючыся праверанымі спосабамі, можна хутка вярнуць страчаныя здольнасці. Да самым эфектыўным метадам ставяцца:

  1. Фізічныя практыкаванні стымулююць працу цягліц малога таза, спрыяюць павелічэння кровазабеспячэння палавых органаў, павышэнню патэнцыі.
  2. Правільнае харчаванне дапаможа знізіць лішнюю вагу, паменшыць ўтрыманне халестэрыну, які спрыяе запарушванню сасудаў.
  3. Адмова ад шкодных звычак. Праведзеныя досведы даказваюць, што пасля таго, як мужчыны спыняюць паліць, палавая цяга, патэнцыя ўзрастае.
  4. Рацыянальны рэжым дня. Пры правільным распарадку ўсе сістэмы арганізма пачнуць функцыянаваць паўнавартасна.
  5. Выключэнне нервовых узрушэнняў. Мернае жыццё без хваляванняў дапамагае зрабіць патэнцыю ранейшай.

У некаторых выпадках, калі прычыну імпатэнцыі складана ўсталяваць, але яна не звязаная з хваробамі, лекары раяць пераключыцца з аднаго віду дзейнасці на іншы, не канцэнтруючыся на асноўнай праблеме. Такі просты метад з'яўляецца вельмі эфектыўным, ён дапамагае мужчынам адцягнуцца. Праз якое-то час адбываецца натуральнае павышэнне патэнцыі.

Прадукты павялічваюць патэнцыю

Раней, калі не было лекаў, патэнцыю падымалі з дапамогай прадуктаў-афрадызіякаў, якія павялічваюць мужчынскую сілу і жаданне. Медыцына прызнае, што на ўзняцце патэнцыі ўплывае ежа, багатая важнымі вітамінамі, паляпшаюць выпрацоўку тэстастэрону і дигидротестостерона. Трэба ўлічваць, што карысныя рэчывы засвойваюцца з ежы не цалкам, таму не варта чакаць імгненнага эфекту.

Перагледзьце свой рацыён, уключайце туды штодня
  • мёд;
  • часнык;
  • лук;
  • яйкі;
  • малако;
  • імбір;
  • мяса і рыба;
  • грэцкія арэхі;
  • садавіна - гранаты, грэйпфруты, манга;
  • зеляніна - кроп, пятрушка, шпінат, базілік;
  • морапрадукты - >малюскі, крэветкі, вустрыцы.

Народныя сродкі

Правераныя народныя рэцэпты робяць ўзняцце патэнцыі хуткім і оздоравлівает арганізм. Яны спалучаюць старажытныя веды, якія выкарыстоўваліся стагоддзямі, дапамагаюць без лекавых сродкаў вярнуць мужчынскую сілу. Склады і экстракты, якія выкарыстоўваюцца ў рэцэптах, пашыраюць сасуды, аднаўляюць кровазварот у пенісе, таму што часта патэнцыя зніжаецца пасля ўзнікнення застою крыві або інфекцыйнага захворвання прадсталёвай залозы.

Лекавыя травы ад імпатэнцыі

Перад пачаткам прыёму лячэбных траў трэба абавязкова пракансультавацца з лекарам, каб ён параіў, як ўзмацніць патэнцыю без шкоды для здароўя мужчыны. Добра дапамагаюць аднавіць патэнцыю выкарыстанне раслін, якія ўзмацняюць крывацёк. Вядомыя народныя рэцэпты для ўзняцця:

  1. Лісце і кветкі дзьмухаўца здрабніць і заліць гарачай вадой. Настой п'юць з chilled выглядзе пасля ежы.
  2. Свежыя лісце крапівы апарыць кіпенем, дробна парэзаць, пасаліць, дадаць лыжку аліўкавага алею.
  3. Прыгатаваць адвар з святаянніка - змясціць траву ў эмаляваны посуд, заліць вадой і давесці да кіпення на слабым агні.
  4. Балотны аер здрабніць і ўжываць як салата або заліць спіртам і прыгатаваць настойку, якую п'юць 2 разы/дзень па 15-20 г.
Патэнцыя як падняць у хатніх умовах

Як падняць патэнцыю таблеткамі

Сучасныя прэпараты адрозніваюцца выніковасцю, дазваляюць вылечыць мужчыну, падняць патэнцыю за адзін дзень. Аднак не рэкамендуецца прымаць лекі без рэкамендацыі лекара. У аснове большасці сродкаў для патэнцыі ляжаць актыўныя кампаненты, якія забяспечваюць арганізм высокай дозай мужчынскіх гармонаў. Яны маюць шмат супрацьпаказанняў, якія трэба падрабязна вывучыць перад прыёмам.

Натуральныя прэпараты

Усе лекавыя сродкі для патэнцыі, якія можна купіць у аптэцы, дзеляцца сінтэтычныя і натуральныя. Лекі і БАДы ў выглядзе таблетак, кропляй, капсул, якія адносяцца да другой катэгорыі, бясшкодныя, калі іх прымаць па інструкцыі. Добра зарэкамендавалі сябе прэпараты, якія дапамагаюць ўмацаванню патэнцыі і лечаць захворванні, якія звязаны з парушэннямі функцыі.

Практыкаванні для аднаўлення патэнцыі ў мужчын

Калі дадаць прымяненне спецыяльных комплексаў, можна дамагчыся ўзмацнення і ўзняцця патэнцыі. З іх дапамогай трэніруюць мышцы пахвіны і прэса, аднаўляюць кровазабеспячэнне палавога органа. Пры рэгулярных нагрузках паляпшэння адбудуцца праз некалькі дзён пасля пачатку трэніровак. Заняткі можна праводзіць у перапынках на працы ці вечарам, за 1,5 гадзіны да сну:

  1. Легчы на падлогу, рукі выцягнуць ўздоўж цела, ногі падняць уверх і завесці за галаву, зафіксаваць на хвіліну.
  2. Седзячы на крэсле, напружыць пахвіны і мышцы анусу, затрымаць на 10 секунд, затым паслабіць.
  3. Сесці на край крэсла, нахіліцца трохі наперад, уцягнуць жывот і моцна напружыць прэс, праз 10 секунд расслабіцца.

Павышэнне патэнцыі ў мужчын пасля 50

Пасля 50 гадоў праблемы з патэнцыяй пагаршаюцца наяўнасцю іншых захворванняў. Пры ўзнікненні палавой дысфункцыі ў сталым узросце мужчына не павінен захапляцца самалячэннем, а прайсці паўнавартаснае абследаванне і кансультацыю лекара. Калі пасля гэтага сур'ёзных парушэнняў патэнцыі не выяўлена, можна выкарыстоўваць лячэбную гімнастыку, дыету, нармальны рэжым дня або дзейсныя народныя рэцэпты.