Як хутка падняць патэнцыю перад актам?

У сучаснай медыцыне паняцце патэнцыя азначае жаданне і магчымасць без праблем здзяйсняць паўнавартасны палавы акт. Дадзенае мужчынскае з'ява характарызуецца пэўным пачуццём ўзбуджэння, напружанасцю палавога члена, хуткасцю з'яўлення эрэкцыі, а таксама працягласцю кантакту. Пад уздзеяннем пэўных фактараў патэнцыя мае ўласцівасць слабець, што не вельмі прыемна для любога сучаснага мужчыны. Актуальнасць праблемы таго, як хутка падняць патэнцыю, асабліва калі вас чакае партнёрка - зашкальвае.Але ёсць маса рашэнняў.Гэта асаблівы комплексны падыход, які заключаецца ў захаванні некалькіх правілаў і ўмоў аднаўленняў.

Своечасовае якаснае лячэнне нервовых, гарманальных, а таксама сасудзістых паталогій гарантавана дасць магчымасць мужчыну адчуваць сябе на вышыні ў любой сітуацыі. Калі прычынай значнага паслаблення эрэкцыі выступае хваляванне, невялікі вопыт, а таксама ператамленне, можна скарыстацца парадамі, якія будуць прадстаўлены ніжэй.

Лёгкія фізічныя практыкаванні

Даволі часта прычынай пагаршэння працы палавой сістэмы, а таксама паслаблення патэнцыі з'яўляюцца застойныя з'явы ў малым тазе. Каб выправіць дадзеную сітуацыю, спатрэбіцца праходзіць сеансы масажу і ўнесці ў штодзённае расклад хоць бы мінімальная колькасць фізічных практыкаванняў. Гэта неабходна для таго, каб хутка разагнаць кроў і тым самым прымусіць палавую сістэму функцыянаваць у поўную сілу.

Зусім не абавязкова купляць дарагі абанемент у спартзалу, дастаткова проста кожны дзень рабіць практыкаванні, якія дапамогуць хутка падняць патэнцыю. Ці ёсць магчымасць зрабіць гэта перад актам - іншае пытанне. Паехалі:

  1. Арка. У становішчы лежачы на спіне, таз падымаецца, але плечы пры гэтым не адрываюцца ад падлогі
  2. Кручэнне. Ногі стаяць на шырыні плячэй. Тазам здзяйсняюцца кругавыя руху па максімальнай амплітудзе
  3. Прысяданні. Ногі размешчаны на шырыні плячэй. The squat здзяйсняецца на выдыху, а вяртанне ў зыходнае становішча ажыццяўляецца на ўдыху

Пасля такіх практыкаванняў значна паляпшаецца кровазварот у тазе, што аўтаматычна становіцца паляпшае працу палавых органаў. Карысць фізічных практыкаванняў з'яўляецца магчымасць не толькі палепшыць кровазварот, але таксама павысіць настрой, пазбавіцца ад стрэсу, лёгкага нядужання і дрымотнасці. Гэта важна, так як збой у патэнцыі нярэдка з'яўляецца пры стрэсе або псіхалагічных перагрузках.

Плаванне, ранішнія прабежкі, валейбол і тэніс - усе гэтыя заняткі здольныя аднавіць арганізм пасля стрэсу і хутка аднавіць патэнцыю.

імгненнае павышэнне патэнцыі

Правільнае харчаванне

Ужыванне прадуктаў харчавання значна паляпшае патэнцыю і эфектыўна оздоровляет палавую сістэму мужчыны. Ёсць такія прадукты, якія можна ўжываць непасрэдна перад палавым актам і тым самым забяспечыць сабе прыток крыві да палавым органам. Гэта прадукты з вялікай колькасцю бялку расліннага і жывёльнага паходжання. У рацыёне павінны прысутнічаць прадукты, такія як бабовыя культуры, соя, нятлустая рыба або мяса. Вельмі карысна есці морапрадукты, якія насычаюць арганізм карыснымі мікраарганізмамі. Такія прадукты, як арэхі і мёд - гэта бясспрэчныя ўзмацняльнікі патэнцыі.

Ёсць прадукты, якія аказваюць карыснае дзеянне на арганізм, але таксама ёсць тыя, што аказваюць прама супрацьлеглае дзеянне. Каб у працэсе палавога акта не сутыкнуцца з пэўнымі праблемамі, варта адмовіцца ад ужывання такіх прадуктаў, як:

  • Маянэз і кетчуп
  • Вэнджання і саленні
  • Сасіскі і каўбаса
  • Паўфабрыкаты і розны фастфуд
  • Газаваныя і алкагольныя напоі ў вялікай колькасці

Калі прытрымлівацца гэтых правілаў харчавання, не ўжываць шкодныя прадукты і ўнесці ў рацыён карысныя, можна не толькі хутка аднавіць патэнцыю, але таксама прадухіліць з'яўленне праблем у палавой сферы.

Карысныя кактэйлі і напоі для патэнцыі

Кажучы аб правільным і карысным харчаванні, нельга не адзначыць некалькі карысных кактэйляў, пасля падрыхтоўкі і ўжывання якіх можна адчуць хуткае павышэнне патэнцыі. Дадзеныя напоі складаюцца з такіх кампанентаў, якія накіраваны на павышэнне колькасці выпрацоўваемага тэстастэрону ў складзе крыві. Выпіты кактэйль забяспечвае пэўную дыхту для мужчынскага арганізма і для ўсёй палавой сістэмы ў цэлым. Вось некалькі напояў, якія могуць згуляць ролю хуткай дапамогі для мужчыны перад ноччу кахання:

  1. Шклянку таматнага соку, тры quail яйкі і трохі перцу і солі
  2. Цытрына, 100 грам мёду і 5-6 штучак грэцкіх арэхаў
  3. Sour cream піва 500 мл і 100 грам смятаны
  4. 50 мл каньяку, 200 мл колы і сталовая лыжка цытрыны

Калі спалучаць такія напоі з лёгкім вячэрай без тоўстай ежы, можна разлічваць на хуткі прыток крыві да палавым органам і да аўтаматычнага павышэння патэнцыі. Аптымальна падыдуць лёгкія салаты з зеляніны і гародніны, можна дадаваць розныя спецыі, невялікая колькасць сыру. Карысныя кактэйлі можна выкарыстоўваць у якасці дэсерту з невялікім колькасць алкаголю.

Лёгкія фізічныя практыкаванні

Народныя рэцэпты

Каб хутка і эфектыўна падняць патэнцыю і стымуляваць сэксуальнае цяга, не абавязкова ісці ў аптэку і купляць лекавыя прэпараты. Можна выкарыстоўваць народныя метады аднаўлення. Акрамя нізкай кошту тут можна адзначыць адсутнасць пабочных эфектаў, якія не прыносяць рэцэпты народнай медыцыны. Рыхтуюцца падобныя хатнія сродкі рознымі спосабамі, але ёсць адно важнае правіла - для падрыхтоўкі складу патрабуецца выкарыстоўваць толькі шкляны або эмаляваны посуд.

Асаблівай папулярнасцю сярод мужчын, якія маюць праблемы з патэнцыяй, карыстаецца спецыяльная citrus-ginger настойка. Каб прыгатаваць яе, трэба выконваць наступныя дзеянні:

  1. Здрабняецца 100 грам кораня імбіра
  2. Прадукт змешваецца з цэдрай ад трох grapefruit
  3. Сумесь заліваецца 500 мл гарэлкі
  4. Усё старанна змешваецца
  5. Сродак пакідаецца ў цёмным месцы на адну тыдзень

Пасля 7 дзён настойвання атрыманае сродак трэба прымаць па 2 сталовыя лыжкі прыкладна праз гадзіну пасля прыняцця ежы.

Яшчэ адным унікальным сродкам павышэння патэнцыі з'яўляецца гарэлачная настойка на кедравых nuts. Рыхтуецца дадзены прэпарат дастаткова проста. Трэба ачысціць 5 сталовых лыжак арэшак, змяшаць іх у цёмным посудзе з трыма лыжкамі мёду вельмі вадкай кансістэнцыі. Усе заліваецца гарэлкай у колькасці 500 мл і прыкладна на месяц пакідаецца ў прыцемненым месцы. Пасля настойвання сродак трэба прымаць па 2 чайныя лыжкі тры разы ў дзень. Перад ужываннем настой пажадана боўтаць.

Сродкі рыхтуюцца доўга, але пры гэтым даюць станоўчы эфект адразу пасля прымянення. Калі хоць бы раз паўстала праблема з патэнцыяй, можна набыць аптэчнае сродак і карыстацца ім, пакуль настойваецца прэпарат. У любым выпадку зацягваць з лячэннем не варта, так як чым раней будзе выяўлена праблема, тым больш высокага станоўчага выніку можна дамагчыся.

Карысныя кактэйлі і напоі для патэнцыі

Перавагі хуткага адпачынку

Каб быць упэўненым у тым, што надыходзячая ноч кахання прынесла толькі станоўчыя эмоцыі, варта знайсці магчымасць не толькі прыняць пэўныя прэпараты і сродкі, але таксама выштукаваць трохі часу на кароткачасовы адпачынак. Як паказала практыка, для паўнавартаснага аднаўлення і пэўнай "перазагрузкі" цалкам дастаткова будзе днём прыкладна 10-15 хвілін паспаць. Гэта ідэальная магчымасць падтрымліваць на высокім узроўні працаздольнасць і фізічную актыўнасць мужчыны.

Тут трэба абавязкова прасачыць за тым, каб час дзённага сну не перавышала 20 хвілін, так як можна дамагчыся прама процілеглага выніку. Каб не дапусціць гэтага, трэба проста ўсталяваць будзільнік.

Правільны дзённы сон можна будзе параўнаць з сапраўднай медытацыяй і рэлаксацыяй, ён здольны забяспечыць імгненнае павышэнне патэнцыі . Па той прычыне, што часу на дзённы сон надаецца трохі, варта выканаць некалькі правілаў для хуткага засынання. Трэба заплюшчыць вочы ручніком або спецыяльнай маскай, выраўнаваць дыханне і паслабіць па магчымасці ўсё цела, крок за крокам. Па пачатку будзе складана заснуць і тым больш выспацца за 20 хвілін, але потым дадзеная методыка паслаблення ўвойдзе ў звычку.

Правільны кароткачасовы сон - гэта ментальны перапынак, які дае магчымасць хутка зняць усе эмацыйныя напруж і заціскі. Атрыманыя сілы можна будзе накіраваць не толькі на павышэнне працаздольнасці, але таксама на павышэнне агульных рэпрадуктыўных магчымасцяў. Адпаведна можна вырашыць пытанне, як хутка павысіць патэнцыю.

Да важнага спаткання засталося пару гадзін і добра было б даведацца, як хутка падняць патэнцыю? У відэа раскажуць пра лёгкія і дзейсныя спосабы для павышэння эректільной функцыі.

Народныя рэцэпты

Заключэнне

Пытанне, якое датычыцца паслаблення патэнцыі, цікавіць вялікая колькасць мужчын самай рознай узроставай катэгорыі. Калі назіраюцца пэўныя праблемы, сучасны мужчына пачынае займацца рашэннем пытання, як хутка павялічыць патэнцыю. Адчайвацца не варта, так як існуе досыць вялікі асартымент лекавых прэпаратаў і сродкаў народнай медыцыны.

Не варта забываць аб тым, што лячыць праблему непрыемна і затратна па часе і па сродках, таму асаблівую ўвагу варта надаць пэўным прафілактычным мерам. Неабходна памятаць, што палавая сістэма можа працаваць у поўную сілу толькі ў цалкам здаровым арганізме. Важна адмовіцца ад розных шкодных звычак і весці па максімуме здаровы, актыўны і спакойны лад жыцця.

07.08.2018