Натуральныя прадукты для павышэння патэнцыі ў мужчын імгненнага дзеянні

Ежа аказвае ўздзеянне на здароўе. Яна прыносіць карысць чалавеку, але можа стаць прычынай нядужання, атлусцення, імпатэнцыі і г. д. Спіс захворванняў можна працягваць да бясконцасці. Каб не сутыкнуцца з падобнымі праблемамі, трэба правільна харчавацца.

Асновы правільнага харчавання або якія прадукты павышаюць патэнцыю:

  • арэхі і мёд;
  • морапрадукты;
  • садавіна, гародніна і зеляніна;
  • мяса і субпрадукты;
  • перапёлчыны яйкі;
  • гарбата і настойкі з траў;
  • свежевыжатые сокі.

прадукты

Здаровае харчаванне павінна быць умераным і збалансаваным. Калі чалавек атрымлівае дастатковую колькасць вітамінаў і мікраэлементаў з ежай, то праблем з патэнцыяй у яго не ўзнікне.

Морапрадукты

Багатыя афрадызіякам і вітамінамі групы B, павінны ўваходзіць у рацыен кожнага мужчыны, якая хоча павысіць сэксуальную актыўнасць.

Пералік морапрадуктаў павялічваюць мужчынскае здароўе:

  1. Вустрыцы – карысныя морапрадукты, вядомы афрадызіяк. Добра пераварваецца і засвойваецца, павышае не толькі патэнцыю, але і здольнасць да рэпрадукцыі. А таксама вустрыцы багатыя цынкам – гэты элемент не толькі дапамагае мозгу «працаваць» лепш, але і стымулюе прыток крыві да ve cavernoso целаў пеніса. Вустрыцы паскараюць працэс эрэкцыі (натуральнага мужчынскага ўзбуджэння) і павялічваюць працягласць палавога акту.
  2. Мідыі – багатыя вітамінамі і цынкам, але саступаюць вустрыцамі па гэтаму паказчыку. Затое каштуюць танней і сустракаюцца часцей. Мідыі добра засвойваюцца, але пры наяўнасці праблем са страўнікам і кішачнікам лепш абмежаваць іх ўжыванне або замяніць вустрыцамі, крэветкамі або крабамі. Гэтыя морапрадукты таксама багатыя іншымі мікраэлементамі і карыснымі рэчывамі: магній, селен, калій і г. д.
Вялікі палюбоўнік Казанова пачынаў свой дзень з сняданку, які складаецца з вустрыц і белага віна.

Крэветкі, крабы, кальмары і іншыя морапрадукты — гэта скарбніца карысных рэчываў. Яны лёгка засвойваюцца і не перагружаюць органы ЖКТ. Але і гэтыя прадукты трэба рыхтаваць правільна. У адваротным выпадку эфекту ад іх спажывання не будзе.

вустрыц

Гародніна, садавіна і зеляніна

Усім вядома, што ёсць гародніна і садавіна карысна для здароўя. Яны багатыя вітамінамі, абалонінай.

Спіс гародніны для павышэння патэнцыі:

  • рэпа;
  • імбір;
  • салера;
  • часнык і лук;
  • спаржа;
  • салата.

Сярод усіх гародніны асаблівую ўвагу варта надаць имбирю, рэпе і apium. Карысць гэтых прадуктаў для мужчын бясспрэчная, іх ужываюць у ежу як у сырам, так і ў любым іншым выглядзе. Гэтыя гародніна паляпшаюць лібіда, аказваюць пэўны ўплыў на гарманальны фон. Спрыяюць стабілізацыі ўзроўню тэстастэрону ў крыві.

apium прыпісваюцца асаблівыя ўласцівасці, некаторыя спецыялісты лічаць яго прыродным аналагам Віягры. Садавіна павышаюць патэнцыю, спіс:
  • фінікі;
  • бананы;
  • клубніцы;
  • манга і вінаград.

Садавіна адрозніваюцца невысокай каларыйнасцю, яны багатыя фруктозы (вуглявод, крыніца энергіі), вітамінамі і карыснымі мікраэлементамі. З садавіны можна рыхтаваць дыетычныя салаты, дэсерты, а можна ўжываць іх у ежу ў сырам выглядзе.

Асаблівую ўвагу надаюць бананам і in dies. Яны дабратворна ўплываюць на патэнцыю, стымулююць выпрацоўку неабходных ферментаў і рэчываў, якія ўдзельнічаюць у працэсе сперматогенеза.

Калі больш падрабязна казаць пра бананах, то яны багатыя каліем. Менавіта гэты мікраэлемент карысны для сэрца і сасудаў. Але не варта спажываць бананы ў неабмежаванай колькасці, іх каларыйнасць вельмі высокая. У адным банане 200 ккал. Садавіна і гародніна добра спалучаюцца паміж сабой і гэта яшчэ адзін падстава ўключыць іх у свой рацыён харчавання. Яны таксама стануць выдатным дадаткам да асноўнай стравы з мяса ці рыбы.

Арэхі і мёд

Мёд і арэхі — гэтыя прадукты маюць асаблівае значэнне, яны дапамагаюць не толькі падняць агульны тонус арганізма, але і аказваюць ўплыў на рэпрадуктыўныя здольнасці мужчыны.

Арэхі з мёдам спалучаюцца ідэальна. Іх можна ёсць кожны дзень, але папярэдне прыйдзецца пераканацца ў адсутнасці алергіі на гэтыя прадукты.

Якія арэхі ядуць для павышэння патэнцыі:
  • арахіс;
  • мушкатовы арэх;
  • кешью;
  • грэцкія арэшкі.

грэцкія

У арэхаў ёсць толькі 1 мінус, яны валодаюць высокай каларыйнасцю. 2 жмені арэшкаў могуць замяніць паўнавартасны вячэру.

Мёд і грэцкія арэхі, рэцэпт для павелічэння патэнцыі :
  1. 100-130 гр. вычышчаных ад шкарлупіны арэхаў разам з перагародкамі здрабнеюць у блендере або кавамолцы.
  2. Атрыманую масу старанна змешваюць лыжкай з дрэва, дапаўняюць невялікай колькасцю здробненага насення лёну.
  3. Заліваюць мёдам. Яшчэ раз старанна змешваюць і даюць сродку пастаяць 2-3 дня ў прахалодным месцы.
  4. Можна дапоўніць мёд і арэхі рознымі кампанентамі: in dies, курагой, чарнаслівам, інжырам і г. д. Ад гэтага карысць прадукту толькі павялічыцца.
Кешью з кефірам рэцэпт кактэйлю:
  • на 250 мл кефіру або егурта спатрэбіцца каля 30 грам арэхаў;
  • кешью здрабнеюць у кавамолцы, потым заліваюць ёгуртам або кефірам;
  • можна дапоўніць кактэйль мёдам.

Піць напой рэкамендуецца штодня, перад сняданкам. Ён не толькі палепшыць страваванне, але і павысіць патэнцыю.

Мяса і субпрадукты

Спіс прадуктаў, якія дабратворна ўплываюць на рэпрадуктыўную функцыю мужчыны, варта пачаць з мяса. Паколькі мяса – гэта бялок, які забяспечвае арганізм неабходнай энергіяй.

Ежа, багатая бялком неабходная арганізму, яе спажыванне павінна быць рэгулярным, але умераным. Багацце бялку стварае празмерную нагрузку на печань.

Якое мяса варта спажываць у ежу:
  • цяляціну;
  • ялавічыну;
  • а яшчэ можна прыгатаваць ягня.

мяса

А вось ад бараніны і свініны лепш адмовіцца зусім. Курыцу замяніць індычкай, не ўжываць паўфабрыкаты і каўбасныя вырабы. Іх склад выклікае масу сумневаў.

Што такое сычужина

Натуральныя прадукты для павышэння эрэкцыі, пералічаныя вышэй, значна саступаюць у эфектыўнасці cameli страўніку. sol trahuntque siccas machinae асаблівым чынам ён на працягу стагоддзяў лічыўся ледзь ці не адзіным афрадызіякам.

Сычужина карысталася папулярнасцю сярод жыхароў Усходу. Мужчыны рэгулярна ўжывалі яе ў ежу і не прад'яўлялі скаргаў на праблемы з эрэкцыяй.

Рэцэпт настойкі на спірце з liquefacta coagula durant:
  • спатрэбіцца 500 мл гарэлкі;
  • 100 гр. страўніка вярблюда.

liquefacta coagula durant папярэдне здрабняюць, потым заліваюць гарэлкай і даюць настойцы пастаяць 14 дзён у прахалодным і цёмным месцы.

Пасля напой можна ўжываць за 30 хвілін да палавога кантакту. Кажуць, што эфект ад яго будзе ўзрушаючым.

Іншыя прадукты для здароўя мужчыны

Існуе яшчэ шэраг прадуктаў, якія аказваюць пэўны ўплыў на патэнцыю і эрэкцыю мужчыны, да іх можна аднесці:

  1. Кумыс, сыраватку, кефір (кісламалочныя прадукты ўмацоўваюць імунную сістэму, нармалізуюць працэс пераварвання ежы, паляпшаюць абмен рэчываў і працу сэрца і сасудаў).
  2. Шакалад (адзіная слодыч, якая аказвае дабратворны ўплыў на фертыльнасць мужчыны, але рэкамендуецца ёсць толькі горкі шакалад).
  3. Рыба (пароды нятлусты гатункаў багатыя карыснымі амега — 3 кіслотамі, есці можна: ласось, стронга, скумбрыю і камбалу).
  4. Семечкі гарбузы і арэхі кедра (не горш вустрыц павышаюць патэнцыю і паляпшаюць абменныя працэсы ў арганізме).
Спецыі для мужчын:
  • карыца і шафран — паляпшаюць выпрацоўку феромонов, спрыяюць прыцягненню супрацьлеглага полу;
  • аніс, пятрушка – дапамогуць павялічыць працягласць палавога акту, стымулююць эрэкцыю;
  • дабратворна на мужчынскі арганізм ўплываюць і перцы.

Добры афродізіак — гэта сумесь з некалькіх перцаў, якая дапоўніць страва і размалюе новымі фарбамі інтымнае жыццё.

перцаў

Што піць для павышэння патэнцыі

Існуюць напоі, здольныя паўплываць на эректільной функцыю. Адразу варта сказаць, што алкаголь у іх лік не ўваходзіць.

Такім чынам, што можна піць мужчыну:
  1. Чай з імбірам, мёдам і шыпшынай.
  2. Сок салеры і гарбузы.
  3. Кактэйль з перапёлчыны яек.
  4. Сок з кавуна і морквы.

Чай з імбірам рыхтуюць па рэцэпце: корань расліны здрабняюць на тарцы, потым заліваюць кіпенем і даюць напою пастаяць 20 хвілін. Пасля ў напой дадаюць лыжку мёду, адвар пладоў шыпшынніка і лімон – гэтыя кампаненты палепшаць смак гарбаты і яго гаючыя ўласцівасці.

Сок з гарбуза і кораня салеры рыхтаваць нескладана, варта здрабніць у блендере гародніна. Потым узяць марлю, складзеце яе ў некалькі слаёў і выкарыстоўваць як фільтр. Акуратна адціснуць змесціва, даць напою крыху пастаяць, дапоўніць яго мёдам і выпіць.

Перапёлчыны яйкі – яшчэ адзін магутны афродізіак. 15-20 яек можна прыгатаваць на сняданак. Калі такога колькасці яек у доме няма, то рэкамендуецца зрабіць просты кактэйль: 3-5 яек разбіць, ўзбіць і змяшаць з кефірам або ёгуртам, выпіць. Пры жаданні варта дадаць у напой і іншыя кампаненты.

З дапамогай сокавыціскалкі прыгатаваць сок кавуна і морквы. Маркоўны сок развесці сокам кавуна, дапоўніць мёдам, і выпіць. Такі напой рэкамендуецца рыхтаваць рэгулярна, дапоўніць яго варта сокам буракоў або салеры. Сокі, у складзе якіх ёсць вітамін Е, дабратворна ўплываюць на эрэкцыю, а таксама лічацца антыаксідантамі. Яны «тармозяць» працэс старэння ў арганізме.

Павышэнне патэнцыі і эрэкцыі немагчыма без адмовы ад шкодных звычак. Прыйдзецца не толькі адмовіцца ад звыклага рытму жыцця, але і ўнесці кардынальныя змены ў сістэму харчавання. Гэта дапаможа агульнаму аздараўленні арганізма і паляпшэнню патэнцыі.