Павышэнне мужчынскі патэнцыі натуральным спосабам

Большасць маладых людзей задаюцца пытаннем: да якога ўзросту мужчына можа захоўваць патэнцыю? Фізіялогія моцнага полу дазваляе весці актыўную сексуальную жыццё на працягу доўгага перыяду.

З часам пачынаюцца працэсы старэння арганізма, з прычыны чаго палавыя магчымасці будуць зніжацца, а ў асоб пажылога ўзросту пасля 70 гадоў — практычна знікнуць. Улічваючы, што гарманічныя сэксуальныя адносіны з'яўляюцца адным з фактараў здароўя, кожнаму хлопцу варта ведаць, як захаваць патэнцыю на доўгія гады.

Прычыны палавой слабасці

Большасць прадстаўнікоў моцнага полу цікавяцца, у якім узросце ў мужчын зніжаецца патэнцыя або у колькі гадоў такая праблема з'явіцца ўпершыню. Таму наступным заканамерным пытаннем будзе: як павысіць лібіда і палепшыць сэксуальную актыўнасць?

У норме палавая функцыя пачынае згасаць пасля 45 гадоў, з прычыны чаго ўзнікае імпатэнцыя. Аднак пры пэўных умовах можна паспяхова займацца сэксам і ў 65 гадоў, і ў 70 гадоў. Для таго каб захаваць патэнцыю да старасці, неабходна клапаціцца пра сваё здароўе і пазбягаць фактараў, якія могуць аказваць негатыўны ўплыў.

Да іх ставяцца наступныя прычыны:

  1. Стомленасць, недахоп сну і частыя стрэсы.
  2. Залішняе спажыванне алкагольных напояў і курэнне.
  3. Павелічэнне масы цела.
  4. Частыя інфекцыйныя захворванні, асабліва мочеполовой сістэмы.
  5. Недастатковыя рухальныя і фізічныя нагрузкі.
  6. Зніжэнне паступлення ў арганізм пажыўных рэчываў, парушэнне іх якаснага складу.
  7. Прымяненне арыгінальных прэпаратаў і дженеріков, з прычыны прыёму якіх у мужчыны знікае лібіда і патэнцыя.
  8. Хранічная паталогія органаў і сістэм.

Пры спалучэнні некалькіх неспрыяльных фактараў пачынаюцца праблемы з патэнцыяй у любым узросце, асабліва ў мужчын пасля 50 гадоў.

Варыянты ўзмацнення сэксуальнай актыўнасці

Большасць прадстаўнікоў моцнага полу, у першую чаргу, пачынаюць прымяняць лекавыя сродкі. Калі здароўе ў норме, то прэпараты дапамагаюць не толькі ўзмацніць цяга, але і прывесці да павелічэння тэстастэрону. Джынэрыкі, якія павышаюць эрэкцыю, дзейнічаюць хутка, але часта выклікаюць пабочныя рэакцыі. Іх прымяненне абмежавана для мужчын пасля 40, а асабліва старэй пяцідзесяці гадоў. Таму прадстаўнікам сталага ўзросту трэба цікавіцца, як павысіць лібіда і павялічыць патэнцыю з дапамогай іншых метадаў.

Існуюць розныя мерапрыемствы, якія дазваляюць палепшыць або аднавіць сэксуальнае здароўе. У большасці выпадкаў ад моцнай паловы патрабуецца жаданне і час для таго, каб атрымаць добры вынік.

Для павышэння патэнцыі ў мужчын трэба працаваць у некалькіх кірунках:

  • Выконваць рэжым фізічных нагрузак.

Калі прафесійная дзейнасць звязана з недахопам рухальнай актыўнасці і адсутнасцю магчымасці для заняткаў спортам, то ў хуткім часе ў любога чалавека пачнуцца праблемы са здароўем. Штодзённыя практыкаванні дапамогуць не толькі падняць тонус і палепшыць знешні выгляд.

Адзін

Рэгулярныя заняткі забяспечаць павышэнне патэнцыі ў мужчын пасля 40 гадоў. Пры гэтым знізіцца верагоднасць ўзнікнення захворванняў хранічнага характару. Аднак не варта забываць, што пры выкарыстанні анабалічных прэпаратаў і іх дженеріков пачнуцца зваротныя працэсы. Пры гэтым можа зніжацца колькасць андрогенов.

  • Весці паўнавартасную сэксуальнае жыццё.

Пры адсутнасці сэксу паступова памяншаецца цяга да партнёркі, пасля можа зніжацца ўзровень палавых гармонаў. Таму для павышэння патэнцыі ў мужчын неабходныя стабільныя трэніроўкі, якія спрыяюць нармалізацыі колькасці тэстастэрону і аднаўленню эректільной функцыі. Інтымныя адносіны павялічваюць працягласць сэксуальнай актыўнасці, нават калі партнёру за пяцьдзесят.

  • Імкнуцца да захавання вагавых паказчыкаў.

Наяўнасць залішняй масы цела прыводзіць да незваротных змен у арганізме. Пры гэтым адбываецца парушэнне працы эндакрыннай сістэмы, з прычыны чаго памяншаецца колькасць стэроідных гармонаў.

  • Палепшыць якасць харчавання.

Недахоп неабходных пажыўных рэчываў, вітамінных і мінеральных комплексаў парушае функцыю розных органаў і сістэм. Дэфіцыт такіх элементаў, як фосфар, цынк, кальцый, а таксама вітамінаў групы Ў, Е, С прыводзіць да зніжэння патэнцыі мужчын за кошт змены працы залоз унутранай і знешняй сакрэцыі. Пры гэтым памяншаецца палавая цяга і жаданне займацца сэксам.

Збалансаваны рацыён дазваляе на працягу кароткага часу, каб палепшыць агульнае самаадчуванне і аднавіць неабходную колькасць карысных рэчываў, што станоўчым чынам ўплывае на мужчынскую сілу.

  • Прыбраць ўплыў таксічных фактараў.

Калі не ўжываць спіртныя напоі і не паліць, то ў мужчын захоўваецца палавая функцыя на доўгія гады. Патэнцыя ў мужчын у 40 гадоў можа значна знізіцца пры наяўнасці спадарожнай паталогіі. У такім выпадку неабходна выключыць алкаголь і нікацін, улічваючы іх незваротнае ўздзеянне на ўвесь арганізм.

  • Ўжываць загартоўвання працэдуры.

Мужчынская патэнцыя пасля 50 гадоў таксама залежыць ад узроўню імунітэту. Аблівання прахалоднай вадой або прымяненне кантраснага душа штодня спрыяюць павышэнню супраціўляльнасці арганізма да інфекцыйных фактараў. Гэта памяншае рызыку развіцця запаленчых захворванняў мочапалавой сістэмы.

  • Рацыянальнае выкарыстанне медыкаментаў.

Пры ўзнікненні парушэнняў мочеполовой сферы трэба, у першую чаргу, звяртацца да лекара. Прымяненне лекавых сродкаў і розных дженеріков без папярэдняга абследавання можа прывесці да ўзнікнення ускладненняў і незваротных наступстваў.

Ўплыў альтэрнатыўных мерапрыемстваў на палавую функцыю

Да найбольш бяспечным метадам, якія ўплываюць на ўзровень сэксуальнай актыўнасці, можна аднесці выкарыстанне народных сродкаў. Павышэнне патэнцыі ў мужчын пасля 50 гадоў магчыма пры рэгулярным іх выкарыстанні на працягу пэўнага часу. Значная іх частка прадстаўлена кампанентамі расліннага паходжання.

Да такіх сродкаў можна аднесці наступныя віды прадукцыі:

  1. Настоі і адвары базіліка, карэнішчаў хрэна, лісця грэцкага арэха, травы мядункі, чабора, жэньшэня.
  2. Насенне гарбузы ў сырам выглядзе.
  3. Сок з лісця капусты.
  4. Настойка часныку.
  5. Прадукты пчалярства.
  6. Зеляніна пятрушкі, салеры, сцеблы спаржы.

Вельмі добры эфект можна назіраць ад масажу з уздзеяннем на актыўныя кропкі. Вынік будзе максімальным пры комплексным падыходзе да вырашэння пытання. Правядзенне маніпуляцый з ужываннем араматычных алеяў спрыяе здыманню напружання і сэксуальнаму ўзрушанасці. Пры гэтым будзе павышацца патэнцыя ў мужчын у 60 гадоў, а ў некаторых выпадках і ў старэйшым узросце.

Выснова

Дзякуючы комплексу мерапрыемстваў, які накіраваны на захаванне і паляпшэнне палавой функцыі, можна захаваць палавую сілу практычна на працягу ўсяго жыцця.

16.08.2018