Павышэнне патэнцыі ў мужчын пасля 50 гадоў

З узростам павялічваецца рызыка развіцця паталогій мочеполовой сістэмы, якія прыводзяць да зніжэння палавой функцыі ў мужчын. Асабліва гэта актуальна для людзей, старэйшых за 50 гадоў.

У гэтым узросце арганізм больш схільны да развіцця розных паталогій і парушэнняў, што абумоўлена зніжэннем рэсурсу арганізма. Таму востра стаіць пытанне, якім чынам можна правесці павышэнне патэнцыі ў мужчын пасля 50.

Парушэнне эрэкцыі з узростам

патэнцыя

Аднымі з найбольш распаўсюджаных паталогій, якія з'яўляюцца ў прадстаўнікоў моцнага полу, з'яўляюцца парушэнні сэксуальнай функцыі.

Па статыстыцы палова людзей, старэйшых за 50 гадоў, пакутуе ад такіх хвароб. Пры гэтым, чым старэй чалавек становіцца, тым вышэй верагоднасць іх развіцця.

Зніжэнне патэнцыі пасля 50 гадоў адбываецца па прычыне паталагічных змен ўзроставага характару, якія назіраюцца ў арганізме.

З 45-гадовага ўзросту парушэнні пачынаюць хутчэй развівацца. Да прыкладу, шанец, што ў чалавека будзе імпатэнцыя, у 40 складае 5%, а вось у 70 гадоў ужо каля 20%. Пра гэта гаворыць мноства даследаванняў, праведзеных у ЗША.

Прычына імклівага зніжэння патэнцыі ў мужчын пасля 50 гадоў абумоўлена наступнымі фактарамі:

  • Ўзроставыя змены ў выглядзе паслаблення цягліцавага тонусу, а таксама эластычнасці клетак і тканін.
  • Развіцця розных паталогій.
  • У выглядзе пабочнага дзеяння аднаго з лекаў, якія ў гэты перыяд усё часцей патрабуецца прымаць.

Гарманальная перабудова

Паводле даследаванняў, пасля 45-гадовага ўзросту адбываецца памяншэнне тэстастэрону ў арганізме, што абумоўлена меншай яго выпрацоўкай. У выніку адбываецца павышэнне жаночых палавых гармонаў.

Але гэта толькі адна з прычын падобнага з'явы. Іншым фактарам з'яўляецца памяншэнне эластычнасці коллагеновых валокнаў, якія ўтвараюць белы пласт ўнутры пеніса.

Таксама адбываецца атрафія гладкіх цягліц, якія з'яўляюцца складовай часткай палавога члена.

У выніку замены калагена 3 на калаген 2 таксама адбываецца развіццё эректільной дысфункцыі. Тут яна абумоўлена зніжэннем эластычнасці, а таксама адчувальнасці, якую маюць кавернозных цяля.

Варта ведаць! Зніжэнне эластычнасці можа прывесці да ішэмічных змен ва ўсіх гладкіх цягліцах, лакалізаваных ў гэтай галіне.

Змена ў працы палавога члена

змены ў працы-палавога-члена

Іншымі прычынамі, з-за якіх назіраецца слабая патэнцыя ў мужчын у 50 гадоў, з'яўляюцца біяхімічныя, а таксама фізіялагічныя перабудовы пеніса. Адбываецца памяншэнне ўзроўню яго адчувальнасці да механічных уздзеянняў з-за зніжэння колькасці нейронаў, здольных праводзіць сінтэз аксіду азоту.

Акрамя гэтага, назіраецца пагаршэнне кавернозного крывацёку. Сам узрост не можа лічыцца адной з прычыны зніжэння патэнцыі, ён толькі павышае шанец развіцця хвароб мочапалавой сістэмы.

Да зніжэння патэнцыі прыводзіць першасная гіпертанія, пры наяўнасці якой адбываецца памяншэнне колькасці NO. Дадзенае рэчыва (аксід азоту) патрабуецца арганізму для эрэкцыі.

Гэта адбываецца па прычыне зніжэння актыўнасці самага фермента, які адказвае за яго сінтэз. Іншымі прычынамі з'яўляецца ішэмічная хвароба сэрца, развіццё артэрыяльнай гіпертаніі, а таксама атэрасклерозу артэрый.

Паталогіі псіхікі, цукровы дыябет

З катэгорыі псіхогенные прычын, асноўным фактарам парушэння эрэкцыі лічыцца менавіта дэпрэсія. А вось верагоднасць развіцця цукровага дыябету з узростам толькі ўзрастае, і залежыць ад ўзроўню цукру, які знаходзіцца ў крыві.

Пры з'яўленні такога захворвання павышаецца шанец пашкоджанні нерваў, а таксама невялікіх сасудаў, якія ідуць да палавога органу. Высокае ўтрыманне цукру ў крыві правакуе glycosylation эпітэлія, з-за чаго таксама зніжаецца выпрацоўка NO ў арганізме.

Больш за палову прадстаўнікоў моцнага полу, старэйшыя за 50 пакутуюць гіпертрафіяй прастаты, якая прыводзіць да парушэння эректільной функцыі. Менавіта хваробы гэтага органа лічацца самым частым фактарам, якія правакуюць палавое бяссілле і, адпаведна, імпатэнцыю.

Сродкі ад імпатэнцыі

Каб ўзмацніць патэнцыю ў сталым узросце, патрабуецца разглядаць тыя сродкі, якія накіраваны на павышэнне выпрацоўкі арганізмам гармона тэстастэрону і якія павялічваюць паступлення крыві да палавым органам, каб спрыяць эрэкцыі. Аднак іх выкарыстанне прызначаецца лекарамі толькі ў крайнім выпадку па прычыне іх кароткатэрміновага эфекту і вялікай верагоднасці прывыкання.

Прэпараты

Калі ў мужчыны прысутнічае эректільная дысфункцыя, але не зніжаецца сэксуальнае цяга, лекары імкнуцца прызначаць пацыентам выкарыстанне інгібітараў ФДЭ-5. Але іх недахопам з'яўляецца кароткатэрміновы эфект ад прымянення. Такія лекі не могуць выкарыстоўвацца ў якасці працяглай тэрапіі, так як забяспечваюць толькі сітуатыўная эрэкцыю.

Асноўная частка высокаэфектыўных прэпаратаў дазваляе палепшыць эректільной функцыю, за кошт павышэння інтэнсіўнасці кровазвароту. Гэта прыводзіць да павышэння ўзроўню артэрыяльнага ціску, моцным галаўным болям і іншым негатыўным эфектам.

Каб прадухіліць магчымае развіццё такіх рэакцый арганізма, патрабуецца выкарыстоўваць натуральныя сродкі, альбо аддаваць перавагу сінтэтычным медыкаментах.

БАДы

Медыкаменты, зробленыя з натуральных інгрэдыентаў, хоць і маюць слабое дзеянне, але таксама выкарыстоўваюцца, каб павысіць патэнцыю у мужчын пасля 50. Але пры гэтым яны не дазваляюць ліквідаваць поўную эректільной дысфункцыю. Гэта абумоўлена тым, што пры наяўнасці сур'ёзных паталогій такія прэпараты нямоглыя.

Метады лячэння

фіз-практыкаванні

Акрамя выкарыстання медыкаментаў, для таго, каб павысіць патэнцыю у 50 гадоў, патрабуецца стабілізаваць рэжым сну, харчавання, а таксама рэгулярна выконваць спецыяльныя практыкаванні.

Калі адсутнічаюць сур'ёзныя хваробы, для паляпшэння эректільной функцыі патрабуецца выконваць наступныя простыя дзеянні:

  • заняткі спортам (гімнастыка і трэнажоры);
  • наведванне сеансаў масажу;
  • карэкціроўка рацыёну, прызначэнне дыетычнага харчавання.

Масаж

Адзін з варыянтаў нетрадыцыйнай медыцыны, з дапамогай якога можна аднавіць здароўе мужчыны пасля 50 гадоў – гэта кропкавы масаж. Яго мэтай з'яўляецца стымуляцыі кровазвароту, які праходзіць у вобласці малога таза, а таксама павышэнне адчувальнасці палавых органаў.

Звычайна працэдура праводзіцца спецыялістам ва ўмовах стацыянара, але можа ажыццяўляцца і дома па наступным алгарытме:

  • Спачатку каля 5 хвілін патрабуецца расціраць паяснічную вобласць далонямі.
  • Далей каля 10 секунд кругавымі рухамі масажаваць 3 кропкі, якія знаходзяцца ў вобласці крыжа.
  • Потым далонямі размінаць ступні, пасля чаго пальцамі размінаць каля 10 секунд кропкі, размешчаныя па цэнтру стоп. Адна з іх знаходзіцца перад пяткай, а другая — побач з падушачкамі верхняй частцы ступні.

Практыкаванні

Іншы метад, як падняць патэнцыю пасля 50 – гэта рэгулярныя фізічныя нагрузкі. Асабліва важна, каб закраналіся мышцы, размешчаныя ў вобласці малога таза, а таксама выкарыстоўваліся тыя практыкаванні, якія правакуюць выпрацоўку арганізмам тэстастэрону, то ёсць сілавыя нагрузкі.

Для падтрымання ў тонусе ягадзічных сцегнавых цягліц патрабуецца правядзенне інтымнай гімнастыкі. Падобныя практыкаванні дазваляюць аднавіць эрэкцыю і нармалізаваць здароўе мочеполовой сістэмы.

З гэтай мэтай прымяняюцца наступныя базавыя практыкаванні:

  1. Седзячы на роўнай паверхні, выцягнуць ногі, пасля гэтага перасоўвацца ў такім становішчы, седзячы на ягадзіцах. Патрабуецца праводзіць 3 падыходу, якія складаюцца з 30 такіх крокаў.
  2. Стоячы рабіць па 20 уздымаў ног у боку па 3 падыходу.
  3. Зрабіць «бярозку», і знаходзіцца ў такім становішчы па 3-10 хвілін. Выконваць па 3 падыходу.
  4. Стоячы рабіць нахілы ў бакі. Патрабуецца па 20 нахілаў рабіць ва ўсе 4 боку па 3 падыходу.

Здаровае харчаванне

харчаванне

З мэтай павысіць мужчынскую патэнцыю ў сталым узросце патрабуецца скарэктаваць свой рацыён. Ён аказвае істотны ўплыў не толькі на гарманальны фон, але і на стан сардэчна-сасудзістай сістэмы і крывацёку ў цэлым.

Для гэтага патрабуецца, каб у рацыёне было дастатковую колькасць наступных элементаў:

  • Цынк – уваходзіць у склад морапрадуктаў, арэхаў, а таксама гарбузовых семак.
  • Вітаміны розных груп, а таксама тлушчы Амега 3 і 6 – ўтрымліваюцца ў рыбе, садавіне і гародніне.
  • Жывёльны бялок.

Важна! Порцыі павінны быць маленькімі, а прыёмы ежы частымі. Пры гэтым важна выключыць пераяданне.

Альтэрнатыўныя метады

Дадаткова прымяняюцца розныя сродкі і аксэсуары, з мэтай павялічыць патэнцыю пасля 50 гадоў.

Сэнс акупунктуры складаецца ў тым, каб размясціць у пэўных частках цела спецыяльныя тонкія іголкі, якія дапамагаюць кантраляваць энергетычныя патокі. За кошт гэтага хутчэй ўхіляюцца розныя захворванні мочеполовой сістэмы.

Калі казаць пра парушэнні эректільной функцыі, то ў гэтым выпадку іголкі размяшчаюцца вакол жывата, на спіне, а таксама на канечнасцях. Ўхіляюцца праблемы з эректільной функцыяй пасля вяртання энергетычнага патоку ў карэктнае рэчышча.

Каб аднавіць мужчынскую палавую функцыю, таксама выкарыстоўваюцца вакуумныя помпы. Яны за кошт стварэння адмоўнага ціску ўнутры прылады правакуюць паслабленне сасудаў пеніса, што прыводзіць да іх запаўнення крывёю.

У гэтым выпадку пэўны час будзе ўтрымлівацца створаная эрэкцыя, якую забяспечвае constrictive кольца. Абумоўлена гэта перашкодай, якое яно стварае для адтоку крыві. Такое сродак не з'яўляецца лячэннем, а толькі часова дазваляе штучна падымаць палавы орган.