Падвышаная патэнцыя ў мужчын: спіс эфектыўных метадаў

Падвышаная патэнцыя у мужчын можа стаць паталогіяй, калі прыносіць дыскамфорт, боль, выклікаецца рознымі захворваннямі і фактарамі, не кантралюецца мужчынам. Але ў большасці выпадкаў гэтым тэрмінам сярод прадстаўнікоў моцнага полу называецца стан, калі чалавек гатовы да здзяйснення працяглых і якасных палавых актаў, не адчувае праблем з эякуляцыяй і эрэкцыяй, атрымлівае маральнае задавальненне ад інтымнай блізкасці і можа даставіць партнёркі добры аргазм.

Часцей за ўсё зніжаецца патэнцыя у мужчын на фоне стрэсаў, фізічных і разумовых переутомлений, неспрыяльнай абстаноўкі дома і на працы, розных збояў і захворванняў у арганізме, лішні вага, ўзроставыя змены і многія іншыя фактары. Давайце разбярэмся, якія прэпараты павышаюць патэнцыю у мужчын і як дамагчыся станоўчага эфекту натуральным шляхам.

Што павышае патэнцыю

Пры адказе на пытанне, як павысіць патэнцыю у мужчын хутка і бяспечна, спецыялісты кажуць аб неабходнасці комплекснага падыходу. Налічваецца вялікая колькасць такіх спосабаў, але ўсе іх можна падзяліць на некалькі груп:

• натуральныя методыкі для атрымання падвышанай патэнцыі, у тым ліку вядзенне актыўнага здаровага ладу жыцця, збалансаванае харчаванне і нармалізацыя рэжыму сну і няспання;
• прымяненне спецыяльных прылад, напрыклад, масажорам прастаты і вакуумных цыліндраў;
• прымяненне і гомеапатычных лекавых сродкаў, Бадаў ў форме таблетак і капсул, ін'екцый, мазяў, кропель, геляў і іншых;
• выкарыстанне хірургічных імплантатаў, калі ўсе астатнія метады не аказваюць жаданага эфекту.

Натуральныя шляхі павышэння патэнцыі

Каб даведацца, як павысіць патэнцыю у мужчын натуральнымі спосабамі, трэба проста звярнуць увагу на галоўныя прынцыпы здаровага ладу жыцця. Менавіта захаванне іх і актыўнае ўкараненне ў сваё жыццё і дапаможа зрабіць мужчыну здаравей і цягавіцей, палепшыць эрэкцыю і лібіда, адчуванні падчас інтымнай блізкасці.

Так, для павышэння патэнцыі і ўмацавання імунітэту спецыялісты рэкамендуюць:

1. Умерана займацца спортам. Занадта інтэнсіўныя фізічныя нагрузкі вядуць да зніжэння патэнцыі і жыццёвага тонусу, як і маларухомыя лад жыцця. Пажадана займацца 2-4 разы ў тыдзень пад кантролем добрага трэнера любым выглядам спорту, які вам па душы, напрыклад, плаваннем, кардыё нагрузкі, бегам, барацьбой.
2. Збалансавана харчавацца. Неабходна ёсць 4-5 раз у дзень. Пры гэтым рацыён павінен быць багаты вітамінамі, мінераламі, амінакіслотамі, клятчаткай. Для мужчыны важна прысутнасць у ежы вітамінаў E, A, групы B, C. цынку, селену, магнію і марганца, жалеза, серы. А некаторыя продуты лепш наогул выключыць з рацыёну. Гэта снэкаў, фаст-фуд, вэнджаніна і заправу, смажаную ежу, а таксама прадукты, у якіх ёсць араматызатары, кансерванты, фарбавальнікі.
3. Вада таксама аказвае вялікі ўплыў на патэнцыю. Пажадана ў суткі выпіваць 2-3 літра. Невялікая колькасць зялёнага і чорнага гарбаты і якасны кавы не пашкодзяць ў ўмераных колькасцях. Але вось алкаголь, салодкая газіроўка, энергетыкі – ворагі падвышанай патэнцыі.
4. Гартаванне, водныя працэдуры, сонечныя ванны, наведванне лазняў і саунаў, а таксама іншыя працэдуры для ўмацавання імунітэту станоўча адаб'юцца і на патэнцыі. Але тут важна памятаць, што ўсе добра ў меру. Ды і правядзенне такіх працэдур мае шэраг супрацьпаказанняў, напрыклад, нельга парыцца ў лазні або сауне пры наяўнасці сардэчна-сасудзістых захворванняў.
5. Адмова ад шкодных звычак. Курэнне і алкаголь наносяць вялікую шкоду патэнцыі, негатыўна адбіваюцца на агульным самаадчуванні і імунітэце. Чым хутчэй вы скажаце «не» курэння і злоўжывання алкаголем, тым лепш вы будзеце сябе адчуваць.
6. Сачэнне за сваім здароўем. Прафілактычныя агляды ў спецыялістаў дапамогуць своечасова выявіць многія хваробы і вылечыць іх без наступстваў для здароўя. Акрамя таго, трэба сачыць за тым, каб не было лішняга вагі, так як кожны кілаграм – гэта дадатковая нагрузка на ўсе органы і сістэмы, а таксама павелічэнне рызыкі з'яўлення эректільной дысфункцыі.
7. Весці рэгулярнае палавое жыццё. Толькі пастаянныя заняткі сэксам у ўмераным колькасці дазволяць заўсёды быць «у поўным узбраенні». Таксама важна выконваць вернасць партнёркі. Гэта дазволіць пазбегнуць лішняга хвалявання і атрымаць максімальнае задавальненне падчас палавой блізкасці.

Толькі комплексны падыход з захаваннем усіх гэтых рэкамендацый дапаможа дамагчыся падвышанай патэнцыі. Калі вы будзеце прымаць толькі таблеткі, прапісаныя лекарам або выбраныя самастойна, то жаданага эфекту можаце і не атрымаць. Акрамя таго, самалячэнне можа прывесці да пагаршэння стану здароўя.

Прымяненне прэпаратаў для падвышанай патэнцыі

Сярод найбольш папулярных прэпаратаў, якія падвышаюць патэнцыю у мужчын, варта адзначыць:

• сродкі для стымуляцыі эрэкцыі, якія прадаюцца ў аптэцы;
• прэпараты для заспакаення і зняцця наступстваў стрэсаў, переутомлений, перанапружанняў;
• сродкі для паляпшэння кровазабеспячэння пеніса і органаў малога таза;
• гомеапатычныя прэпараты з натуральным складам для агульнаўмацавальнага і иммуностимулирующего эфекту, якія падвышаюць лібіда і патэнцыю;
• БАДы, накіраваныя на прафілактыку і ліквідацыю эректільной дысфункцыі і іншых «мужчынскіх» праблем;
• вітамінна-мінеральныя комплексы і іншыя прэпараты, закліканыя палепшыць агульны стан здароўя, умацаваць імунітэт і папоўніць дэфіцыт карысных рэчываў, неабходных для нармальнай эрэкцыі і лібіда.

Прымяненне Бадаў для патэнцыі

У спіс прэпаратаў, якія падвышаюць патэнцыю у мужчын і з'яўляюцца гомеапатычных, уваходзяць самыя розныя сродкі. Дзеянне іх больш мяккае і стрыманае, але таксама дае жаданы эфект пры правільным і рэгулярным ужыванні.

БАДы для падвышанай патэнцыі карыстаюцца асаблівым попытам, так як маюць мала супрацьпаказанняў, цалкам або часткова натуральны склад, мяккае дзеянне не толькі на працу мочеполовой сістэмы, але на ўвесь яго арганізм. Зроблены гэтыя сродкі на аснове старадаўніх рэцэптаў, але з ужываннем сучасных тэхналогій і распрацовак. Большасць з іх прайшлі клінічныя даследаванні і маюць усе неабходныя сертыфікаты якасці і якія пацвярджаюць бяспеку дакументы.

Перад ужываннем любога прэпарата неабходна папярэдне пракансультавацца з лекарам. Толькі спецыяліст можа падабраць сродак для паляпшэння патэнцыі ці ж правесці комплекснае лячэнне пры наяўнасці сур'ёзных праблем.

Выкарыстанне народных рэцэптаў

Павысіць лібіда і патэнцыю ў мужчын рознага ўзросту можна пры дапамозе народных рэцэптаў, сярод якіх асаблівай папулярнасцю карыстаюцца такія:

1. Мядова-арэхавая сумесь. Некалькі гатункаў арэхаў, напрыклад, грэцкія, лясныя, міндаль і арахіс, узятыя ў роўных прапорцыях, змяшаць з натуральным вадкім мёдам. Прымаць такое сродак трэба па лыжцы ў суткі на працягу некалькіх тыдняў.
2. Ужыванне ў ежу часныку і лука. Таксама падвышанай патэнцыі спрыяюць ўключэнне ў рацыён кінзы, кропу, пятрушкі, салеры, морапрадуктаў і іншых афрадызіякаў, багатых карыснымі рэчывамі.
3. Даданне ў ежу, ўжыванне адвараў і настоек жэньшэня, імбіра, аеру і іншых карысных раслін. Адвары траў і некаторыя віды выжимок з жывёл, напрыклад, з анальных залоз бабра, дапамогуць аднавіць мужчынскую сілу.

Падвышанай патэнцыі ў мужчын спрыяюць спецыяльныя фізічныя практыкаванні. Трэніроўка цягліц у інтымнай зоне дапаможа ў далейшым кантраляваць эрэкцыю і зрабіць яе стойкай і поўнай, падоўжыць палавой акт і зробіць адчуванні ад аргазму ярчэй.

Заключэнне

Стрэсы, няправільнае харчаванне і алкаголь прыводзяць да таго, што ўжо ў маладым узросце ўзнікае пытанне, як павысіць патэнцыю у мужчын натуральнымі спосабамі, не выкарыстоўваючы медыцынскія прэпараты. Не варта саромецца звароту да лекара з эректільной дысфункцыяй. Сучаснымі сродкамі можна лёгка і бяспечна павысіць лібіда ў мужчын, павялічыць колькасць тэстастэрону і падтрымліваць цяга да жанчын на належным узроўні. У мужчыны ў любым узросце і пры любым стане здароўя могуць узнікнуць збоі ў інтымнай сферы, што ні ў якай меры не сведчыць пра мужчынскі неплацежаздольнасці. Калі ж сарамлівасць і боязь прадэманстраваць ілжывую непаўнавартаснасць не дазваляюць звярнуцца да кваліфікаванай дапамогі, неабходна навучыцца правільна падымаць патэнцыю ў хатніх умовах. Існуе велізарная колькасць рэкамендацый і методык, як падняць патэнцыю ў мужчын народнымі сродкамі.

Тым не менш пры сістэматычным ўзнікненні праблем сэксуальнага характару не варта спадзявацца толькі на народныя спосабы імгненна дамагчыся эрэкцыі. Прафілактыка — лепшы сродак захаваць мужчынскае здароўе да старасці. Калі ж выкананне рэкамендацый, вядзенне правільнага ладу жыцця не забяспечваюць стабільнае павышэнне патэнцыі і мужчынскія няўдачы пачынаюць насіць хранічны характар, то без медыцынскага ўмяшання не абысціся. Неабходна памятаць, што палавое бяссілле можа з'яўляцца следствам некаторых захворванняў, якія ў хатніх умовах не вылечыць.

Калі вы шукайце адказ на пытанне, як павысіць патэнцыю у мужчын, то не варта адразу звяртацца да таблетак, стымулюючым эрэкцыю. Яны пераважныя тады, калі іншыя сродкі ўжо не дапамагаюць або жа даюць недастатковы эфект. Вярнуць добрую эрэкцыю і лібіда, зноў адчуць яркія адчуванні і сэксуальнае ўзбуджэнне можна і натуральнымі спосабамі, і прыёмам сродкаў натуральнага паходжання.

Асабліва, калі зніжэнне патэнцыі выклікана стомленасцю, стрэсамі або неспрыяльнай абстаноўкай. Але калі на працягу некалькіх тыдняў натуральныя захады, у тым ліку нармалізацыя харчавання і сну, не даюць паляпшэння стану, а таксама да праблем з эрэкцыяй дадаюцца іншыя трывожныя сімптомы, напрыклад, болю і цяжкасці з мачавыпусканнем, варта неадкладна звярнуцца да спецыяліста, не займаючыся самалячэннем.